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MAESTRA DE YOGA DE LA RISA CERTIFICADA POR EL DR. KATARIA SCHOOL OF LAUGHTER YOGA INDIA - FACILITADORA DE TOUCH DRAWING (ARTE TERAPIA) DEL CENTER OF TOUCH DRAWING,USA - DIBUJANTE DE ARQUITECTURA DEL INCA-CEA , CHILE PROFESORA DE INGLES COMO SEGUNDA LENGUA- SANTIAGO LANGUAGE CENTER - ENTRE OTROS

23/9/11

Jornada "Riendo por el Cáncer"

Jornada "Riendo por el Cáncer" 
Fecha:   Lunes, 03 de Octubre ·
Horario: 15:30 - 18:30
Ubicación: Afuera Café Literario de Providencia (Frente a Condell), Santiago Creado por Fundación Carlos Castillo Tapia




 
La risa es una medicina natural para nuestro cuerpo, a la que todos tenemos acceso. Mejora nuestra calidad de vida, reduce los niveles de estrés y nos hace sertir vivos. Según los expertos en Yoga de la risa los beneficios en la salud son numerosos: -Es un potente anti- depresivo: reduce en forma significativa las hormonas que provocan el stress y la depresión (cortisol). - Produce endorfinas en el cuerpo: estas son analgésicos naturales. Las endorfinas crean un estado mental positivo. Elevan el optimismo y la autoestima. - Refuerza rápidamente el sistema inmunológico al elevar las células antivirales, anti-cancerígenas y anti-infecciosas. - La risa eleva los niveles de inmunoglobulina A, que está en la primera línea de defensa, protegiéndonos de las infecciones virales tales como de los resfríos y la tos. - Es un excelente ejercicio cardiovascular. La elevación del pulso que se obtiene al reír durante un minuto sólo se obtiene después de 10 minutos de uso de máquinas de ejercicios. - Baja la presión. - Es un magnífico ejercicio aeróbico. Un minuto de risa es igual a 10 minutos de remo o de carrera, según las investigaciones del Dr. W.Fry. - Es una combinación de inhalación profunda y exhalación completa, lo que produce una excelente ventilación, un muy buen descanso y relajación. - Aumenta la capacidad pulmonar. - Produce una especie de “jogging” (carrera) interior, que masajea y promueve la circulación hacia los sistemas linfático y digestivo. - Incrementa la circulación de modo que ayuda al organismo a eliminar los productos de deshecho.
Es por todas estas razones y con motivo de La Semana Chilena de Lucha Contra el Cáncer 2011, que Fundación Carlos Castillo los invita a "Reir por el cáncer", en un carnaval de risa que se llevará a cabo el lunes 03 de Octubre de 2011 a las 15:30 hrs, en los alrededores del Café Literario en Providencia, frente a Condell. La sesión de Yoga de la Risa será dirigida por la maestra Tosha Tobías Taus, quien nos invita a vivir la vida desde la alegría.
Invitamos a los pacientes oncológicos, sus familias y a todas aquellas personas que se quieran unirse y acompañarnos en esta maravillosa actividad. La actividad es completamente gratuita! Anímense Los esperamos!!!!

3/3/11

Beneficios de la Risa, CNN en Español

ESTOS SON LOS AMIGOS QUE LLEGARÁN A CHILE EL DÍA DOMINGO PRÓXIMO Y HARÁN UN CURSO DE CERTIFICACIÓN EL DÍA 2 Y 3 DE ABRIL.
SI UIERES MAYORES INFORMACIONES LLAMA AL CELULAR 09-7363564



28/2/11

Laughter Yoga Documentary - "Internal Jogging" featuring The Giggles, Ne...

Excelente documental sobre Yoga de la Risa

Practicing Vipassana: Meditator Experiences

Estos cursos existen también en Chile y ,si tienes la oportunidad, te aconsejo que lo tomes y veas los resultados por ti mismo/a.
En las escenas donde ves personas conversando, son las que fueron grabadas en el primer o último día o de personas que hacen servicio preparando las comidas y todo aquello que haga que los nuevos participantes se sientan cómodos,seguros y protegidos. Los "servidores" somos personas que hemos tomado el curso y que ahora queremos de alguna manera devolver lo que nos fue entregado por otros.
la dirección es www.dhamma.org . Ahí puedes irte a español y luego ver los países donde se dicta.
Te deseo una vida feliz.

17/2/11

Intro Japening con Ja

Some of the best Laughter Yoga videos in the World-by Melanie Rudolf

NBC News Clip with Michelle Obama http://www.youtube.com/watch?v=ajoJp0eo6Kk

Benefits of Laughter Yoga with John Cleese http://www.youtube.com/watch?v=yXEfjVnYkqM

World Laughter Day Copenhagen 10,000 People http://www.youtube.com/watch?v=4uKDpHz0eIg

Psychiatrist Recommends Laughter Yoga http://www.youtube.com/watch?v=duhuUiG5_m4

Laughter Yoga on CNN http://www.youtube.com/watch?v=0eB3ISAYE-I

Laughter Yoga in Blind School in India http://www.youtube.com/watch?v=g8Pfa_YaOY8

Laughter Yoga Live Show http://www.youtube.com/watch?v=v-UYr6uFkvk

Laughter Yoga in Uganda http://www.youtube.com/watch?v=aCYjjoOuGyY&feature=player_embedded

Laughter Yoga in Prisons with Rebecca Foster http://www.youtube.com/watch?v=mnMD1Lk3S_U&feature=player_embedded

Laughter Yoga in Tunisia http://www.youtube.com/watch?v=1x_l1Rs6CsE

Taiwan Laugh & Dance for No Reason http://www.youtube.com/watch?v=vpA3NJuftU4&feature=player_embedded

Taiwan Testimonial Laughter Yoga Changed My Life http://www.youtube.com/watch?v=QMu05S0Uurc&feature=player_embedded

Laughter Yoga at MD Anderson Cancer Center http://www.youtube.com/watch?v=BrSABROitUE

Laughter Yoga with Deaf & Mute Children http://www.youtube.com/watch?v=-qab_B9y2JE&feature=player_embedded

Laughter Yoga in Cancer Hospital in Chicago http://www.youtube.com/watch?v=neDB4I93EZI

Laughter Yoga on Discovery Channel http://www.youtube.com/watch?v=ahhN3Ryw4O4

Laughter Yoga on Dancing with the Stars - Harry Hamlin http://www.youtube.com/watch?v=wwK6YBixBQA

Laughter Yoga in Hospital in New York http://www.youtube.com/watch?v=tXt1qr-rE7U

Laughter Yoga with Police in the Philippines http://www.youtube.com/watch?v=pMVr9S5pEAM

World Laughter Day 2010 on CNN http://www.youtube.com/watch?v=oaHYjjLXuEw

Laughter Yoga with Street Children India http://www.youtube.com/watch?v=d_GqQWupLmw

Laughter Yoga with Seniors with Dr. Kataria http://www.youtube.com/watch?v=sOXO3LzVEFY

Laughter Yoga with Multiple Sclerosis http://www.youtube.com/watch?v=uMsIJaRRyeo

98 Year old Taiwan Laughter Yoga Participant http://www.youtube.com/watch?v=qrcZXGqUVrk

Global World Laughter Day Video from Iran, Africa, etc. http://www.youtube.com/watch?v=aaYOpTtenvo&feature=player_embedded

Laughter Yoga Documentary Ireland Part 1 http://www.youtube.com/watch?v=DJVOc4UKYA8&feature=player_embedded

Laughter Yoga Documentary Ireland Part 2 http://www.youtube.com/watch?v=Z10QvJsIz_M&feature=player_embedded

Laughter Yoga Documentary in India http://www.youtube.com/watch?v=CWveiwc0z5M&feature=player_embedded

Chair yoga class available at center - Cabinet.com

Chair yoga class available at center - Cabinet.com

15/2/11

Laughter Yoga with Cancer Patients




Laughter Yoga and Cancer

Cancer is the second most common killer after heart disease today. The number of people suffering from cancer is rising constantly. The most common cause of cancer is stress. Extreme physical, mental and emotional stress weakens our immune system.

A weak immune system is a major causative factor in the development of cancer. Scientific studies have proved that hearty laughter has a powerful and immediate strengthening effect on our immune system.

Laughter quickly increases immunoglobulin levels that help fight infection and increases the number of Natural Killer Cells (NK cells) in the blood. Natural killer cells play a key role in cancer prevention. Dr Berk took blood samples from subjects watching humourous videos and found that natural killer cells increased significantly with laughter. The NK cells in bllod samples from laughing subjects quickly killed cancer cells he introduced into the samples.

The Healing Effects of Laughter in Cancer Patients

Cancer is considered a killer disease. When someone is struck with cancer it leads to intense stress and fear.
How can laughter yoga help? Laughter Yoga as a physical intervention leads to real physiological and biochemical changes in our body that have a profound effect on the development of cancer.

Laughter yoga provides a non-intellectual path to laughter. Cancer patients may be in emotional turmoil and become depressed, making it difficult for them to achieve laughter through intellectual stimuli like humorous videos. Laughter yoga approaches laughter as a body exercise that can easily be done regardless of mood.

Laughter helps counter stress and fear. Hearty laughter causes the brain to release chemicals that reduce stress within minutes. It is typical to measure a 70% reduction in stress indicators after just 10 minutes of laughter.

Laughter promotes a positive outlook. Hearty laughter quickly counters depression and negative outlook, especially when practiced within a group of peers. This is partly due to chemicals released by the brain and partly caused by a powerful emotional response to the group dynamics of laughter yoga.

A positive mental state is very important when a person who is fighting a deadly disease like Cancer.

Laughter helps deal with pain. Hearty laughter causes the brain to release endorphin, a natural morphine that is also responsible for the ‘runner’s high’. A typical laughter yoga session can provide two hours of pain relief without drugs, making it easier for patients to retian full control of their mental abilities and keep their spirits high.

Laughter oxygenates the body. Ten minutes of heartyy laughter leaves the body and all major organs super-oxygenized. Ongoing cancer research shows a strong relationship between oxygen in our cells and the development of cancer.

Nobel Prize winner (twice in the field of medicine) Dr Otto Warburg has shown the strong connection of oxygen in the cells to health. He says we fall sick due to lack of oxygen in our body cells. The lack of oxygen is due to poor breathing habits caused by stress and negative mindset. This causes us to breathe shallow, irregular breaths and hold are breath when under stress.

Laughter yoga uses a combination of laughter exercises and yoga breathing to train our diaphragm and abdominal muscles to breathe deeply. This increases the net supply of oxygen to body cells and can play a significant role in preventing cancer by increasing oxygen levels in the body cells.

Laughter strengthens the immune system.

Medical studies around the world have shown that ten minutes of hearty laughter has a sudden and dramatically powerful effect in strengthening the immune system. This is where Laughter Yoga can play an important role in bringing laughter from the body not from the mind. Laughter as a physical exercise helps to bring similar physiological and biochemical changes without involving the mind. This is much easier for most people to do laughter from the body, and still get the similar benefits.

There is no doubt that regular practice of laughter yoga will strongly influence whether a person develops cancer and has a very strong preventative action.

While I would never claim that laughter yoga can cure cancer, I am absolutely certain that it can help cancer patients in many ways and should be combined with other forms of treatment to provide cancer patients with the best quality of life and the best possible chance of survival.

Over the past 11 years many people with cancer have taken up laughter yoga. It has helped them to eliminate their depression and create a positive mental state, and has improved their quality of life. Many of these people beat their cancer, and some believe that laughter yoga played an important role in their success.
Erika Sepulveda Cobarrubias, Líder de Yoga de la Risa de Concepción escribió:
"Toshita desde el Jueves que se había dormido Internet en la casa, hoy recién vino el técnico( en unos arreglos de otra compañia pasarón a llevar nuestra cable jaajaj un cable menos ),como te contaba gracias por enseñarme esta maravilla que es el Yoga de la Risa, estamos realizando talleres para niños y adultos ,en Peumayen Educativo , los niños siempre te sorprenden y aprendes de ellos!!!!!....la niña hermosa en nuestro circulo de agradecimientos da su profundo sentir diciendo que gracias por estar participando y que con nuestra enseñanza de Yoga de la Risa logra perdonar y entender a su papá que partió a otra dimensión en Noviembre pasado, ella esta feliz, feliz, feliz por estar aprendiendo a perdonar por el abandono y reír, además el Viernes ella , sus 2 hermanas (2 años y 2 semanas) junto a su madre nos tocó vivir el nuevo temblor o terremoto !!!!! una familia de mujeres potentes!!!! GRACIAS AMIGA Y MAESTRA TE QUIERO MUCHOOOO"

10/2/11

lanacion.cl: Aprendiendo a payasear

BIEN POR NUESTRO LIDER DE YOGA DE LA RISA ,CISCU MARGENAT!!!
EXCELENTE INICIATIVA!!!

lanacion.cl: Aprendiendo a payasear

Laughing for No Reason in Prison

Reel Wisdom: Lessons from 40 Films in 7 Minutes

LAUGHTER,CELL PHONES AND MUSIC

MOZART GROUP Cell phones

LAUGHTER,LOVE, RYTHM AND MUSIC. LETS DANCE!

A BAILAR!!!!!! I LOVE YOU!!!!

Michael Franti & Spearhead - Say Hey (I Love You)




Y en el Aeropuerto de Rio de Janeiro, así se alegra la vida. ¡¡¡Con música y baile!!!!


9/2/11

YOGA DE LA RISA-LAUGHTER YOGA IN VIET NAM

CURSO DE CERTIFICACIÓN DE LIDERES DE YOGA DE LA RISA EN LA UNIVERSIDAD DE HA NOI








ME CAI DEL MUNDO Y NO SE COMO SE ENTRA

ME LLEGÓ ESTO POR CORREO ELECTRÓNICO Y ME GUSTÓ LEERLO



Eduardo Galeano.

Periodista y Escritor Uruguayo.

(Para mayores de 30)

Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco..

No hace tanto, con mi mujer, lavábamos los pañales de los críos, los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita, los planchábamos, los doblábamos y los preparábamos para que los volvieran a ensuciar.

Y ellos, nuestros nenes, apenas crecieron y tuvieron sus propios hijos se encargaron de tirar todo por la borda, incluyendo los pañales.


¡Se entregaron inescrupulosamente a los desechables! Si, ya lo sé. A nuestra generación siempre le costó botar. ¡Ni los desechos nos resultaron muy desechables! Y así anduvimos por las calles guardando los mocos en el pañuelo de tela del bolsillo.

¡¡¡Nooo!!! Yo no digo que eso era mejor. Lo que digo es que en algún momento me distraje, me caí del mundo y ahora no sé por dónde se entra. Lo más probable es que lo de ahora esté bien, eso no lo discuto. Lo que pasa es que no consigo cambiar el equipo de música una vez por año, el celular cada tres meses o el monitor de la computadora todas las navidades.

¡Guardo los vasos desechables!

¡Lavo los guantes de látex que eran para usar una sola vez!

¡Los cubiertos de plástico conviven con los de acero inoxidable en el cajón de los cubiertos!

Es que vengo de un tiempo en el que las cosas se compraban para toda la vida!

¡Es más!
¡Se compraban para la vida de los que venían después!
La gente heredaba relojes de pared, juegos de copas, vajillas y hasta palanganas de loza.

Y resulta que en nuestro no tan largo matrimonio, hemos tenido más cocinas que las que había en todo el barrio en mi infancia y hemos cambiado de refrigerador tres veces.



¡¡Nos están fastidiando!!, ¡¡Yo los descubrí!!, ¡¡Lo hacen adrede!! Todo se rompe, se gasta, se oxida, se quiebra o se consume al poco tiempo para que tengamos que cambiarlo. Nada se repara. Lo obsoleto es de fábrica.


¿Dónde están los zapateros arreglando las media-suelas de los tenis Nike?
¿Alguien ha visto a algún colchonero escardando colchones casa por casa?
¿Quién arregla los cuchillos eléctricos? ¿El afilador o el electricista?
¿Habrá teflón para los hojalateros o asientos de aviones para los talabarteros?
Todo se tira, todo se desecha y, mientras tanto, producimos más y más y más basura.

El otro día leí que se produjo más basura en los últimos 40 años que en toda la historia de la humanidad.

El que tenga menos de 30 años no va a creer esto: ¡¡Cuando yo era niño por mi casa no pasaba el que recogía la basura!!
¡¡Lo juro!! ¡Y tengo menos de... años!
Todos los desechos eran orgánicos e iban a parar al gallinero, a los patos o a los conejos (y no estoy hablando del siglo XVII)

No existía el plástico ni el nylon. La goma sólo la veíamos en las ruedas de los autos y las que no estaban rodando las quemábamos en la Fiesta de San Juan.

Los pocos desechos que no se comían los animales, servían de abono o se quemaban. De 'por ahí' vengo yo. Y no es que haya sido mejor.. Es que no es fácil para un pobre tipo al que lo educaron con el 'guarde y guarde que alguna vez puede servir para algo', pasarse al 'compre y bote que ya se viene el modelo nuevo'.

Hay que cambiar el auto cada 3 años como máximo, porque si no, eres un arruinado. Así el coche que tenés esté en buen estado . Y hay que vivir endeudado eternamente para pagar el nuevo!!!! Pero por Dios.

Mi cabeza no resiste tanto.

Ahora mis parientes y los hijos de mis amigos no sólo cambian de celular una vez por semana, sino que, además, cambian el número, la dirección electrónica y hasta la dirección real.

Y a mí me prepararon para vivir con el mismo número, la misma mujer, la misma casa y el mismo nombre (y vaya si era un nombre como para cambiarlo). Me educaron para guardar todo. ¡¡¡Toooodo!!! Lo que servía y lo que no. Porque algún día las cosas podían volver a servir. Le dábamos crédito a todo.

Si, ya lo sé, tuvimos un gran problema: nunca nos explicaron qué cosas nos podían servir y qué cosas no. Y en el afán de guardar (porque éramos de hacer caso) guardamos hasta el ombligo de nuestro primer hijo, el diente del segundo, las carpetas del jardín de infantes y no sé cómo no guardamos la primera caquita. ¿Cómo quieren que entienda a esa gente que se desprende de su celular a los pocos meses de comprarlo?

¿Será que cuando las cosas se consiguen fácilmente, no se valoran y se vuelven desechables con la misma facilidad con la que se consiguieron?

En casa teníamos un mueble con cuatro cajones. El primer cajón era para los manteles y los repasadores, el segundo para los cubiertos y el tercero y el cuarto para todo lo que no fuera mantel ni cubierto.

Y guardábamos.. . ¡¡Cómo guardábamos!! ¡¡Tooooodo lo guardábamos!! ¡¡Guardábamos las tapas de los refrescos!! ¡¿Cómo para qué?! Hacíamos limpia-calzados para poner delante de la puerta para quitarnos el barro. Dobladas y enganchadas a una piola se convertían en cortinas para los bares. Al terminar las clases le sacábamos el corcho, las martillábamos y las clavábamos en una tablita para hacer los instrumentos para la fiesta de fin de año de la escuela.

¡Tooodo guardábamos!

Cuando el mundo se exprimía el cerebro para inventar encendedores que se tiraban al terminar su ciclo, inventábamos la recarga de los encendedores descartables.

Y las Gillette -hasta partidas a la mitad- se convertían en sacapuntas por todo el ciclo escolar. Y nuestros cajones guardaban las llavecitas de las latas de sardinas o del corned-beef, por las dudas que alguna lata viniera sin su llave.

¡Y las pilas! Las pilas de las primeras Spica pasaban del congelador al techo de la casa. Porque no sabíamos bien si había que darles calor o frío para que vivieran un poco más. No nos resignábamos a que se terminara su vida útil, no podíamos creer que algo viviera menos que un jazmín.

Las cosas no eran desechables. Eran guardables.

¡¡¡Los diarios!!!, Servían para todo: para hacer plantillas para las botas de goma, para poner en el piso los días de lluvia y por sobre todas las cosas para envolver.

¡¡¡Las veces que nos enterábamos de algún resultado leyendo el diario pegado al trozo de carne!!!

Y guardábamos el papel plateado de los chocolates y de los cigarros para hacer guías de pinitos de navidad y las páginas del almanaque para hacer cuadros y los goteros de las medicinas por si algún medicamento no traía el cuentagotas y los fósforos usados porque podíamos prender una hornilla de la Volcán desde la otra que estaba prendida y las cajas de zapatos que se convirtieron en los primeros álbumes de fotos y los mazos de naipes se reutilizaban aunque faltara alguna, con la inscripción a mano en una sota de espada que decía 'éste es un 4 de bastos'.

Los cajones guardaban pedazos izquierdos de pinzas de ropa y el ganchito de metal. Al tiempo albergaban sólo pedazos derechos que esperaban a su otra mitad para convertirse otra vez en una pinza completa.

Yo sé lo que nos pasaba: nos costaba mucho declarar la muerte de nuestros objetos. Así como hoy las nuevas generaciones deciden 'matarlos' apenas aparentan dejar de servir, aquellos tiempos eran de no declarar muerto a nada: ¡¡¡ni a Walt Disney!!!

Y cuando nos vendieron helados en copitas cuya tapa se convertía en base y nos dijeron: 'Cómase el helado y después tire la copita', nosotros dijimos que sí, pero, ¡¡¡minga que la íbamos a tirar!!! Las pusimos a vivir en el estante de los vasos y de las copas. Las latas de arvejas y de duraznos se volvieron macetas y hasta teléfonos. Las primeras botellas de plástico se transformaron en adornos de dudosa belleza. Las hueveras se convirtieron en depósitos de acuarelas, las tapas de botellones en ceniceros, las primeras latas de cerveza en portalápices y los corchos esperaron encontrarse con una botella.

Y me muerdo para no hacer un paralelo entre los valores que se desechan y los que preservábamos. ¡¡¡Ah!!! ¡¡¡No lo voy a hacer!!! Me muero por decir que hoy no sólo los electrodomésticos son desechables; que también el matrimonio y hasta la amistad son descartables.

Pero no cometeré la imprudencia de comparar objetos con personas. Me muerdo para no hablar de la identidad que se va perdiendo, de la memoria colectiva que se va tirando, del pasado efímero. No lo voy a hacer. No voy a mezclar los temas, no voy a decir que a lo perenne lo han vuelto caduco y a lo caduco lo hicieron perenne. No voy a decir que a los ancianos se les declara la muerte apenas empiezan a fallar en sus funciones, que los cónyuges se cambian por modelos más nuevos, que a las personas que les falta alguna función se les discrimina o que valoran más a los lindos, con brillo, pegatina en el cabello y glamour.

Esto sólo es una crónica que habla de pañales y de celulares. De lo contrario, si mezcláramos las cosas, tendría que plantearme seriamente entregar a la 'bruja' como parte de pago de una señora con menos kilómetros y alguna función nueva. Pero yo soy lento para transitar este mundo de la reposición y corro el riesgo de que la 'bruja' me gane de mano y sea yo el entregado.

"If" by Joni Mitchell

CLOWNPAMENTO DE CISCU MARGENAT,LIDER DE YOGA DE LA RISA

Putaendo: De distintas partes del mundo arribaron participantes a Clownpamento Chile 2011


MARTES, 08 DE FEBRERO DE 2011

La iniciativa que se está desarrollando en la Hacienda Lo Vicuña, cuenta entre sus filas con actores, médicos, oficinistas y niños entre otros.
Alcalde de Putaendo, Guillermo Reyes, participó de inauguración y agradeció la llegada de “estas alegres visitas”
Superando la cantidad de cupos asignados en un principio por los actores Solange Durán y Ciscu Margenat, se dio inicio durante esta jornada a la primera versión de “Clownpamento Chile 2011” que se realiza en estos momentos y por seis días más en Putaendo.

La iniciativa, que busca apoyar el desarrollo de este arte (clown) en sus diferentes áreas logró atraer participantes desde distintos puntos de Chile, entre los que se cuenta Antofagasta, Valparaíso, Santiago, Chillán y Pucón, mientras que desde el extranjero se hacen presente colombianos, franceses norteamericanos entre otros.

En la inauguración, los actores y pedagogos Ciscu Margenat y Solange Durán de España y Chile respectivamente, manifestaron su alegría por el interés de los más de 30 inscritos. “Estamos contentos porque todos nuestros participantes han hecho un gran esfuerzo por llegar hasta acá y pese a eso han llegado con muchas ganas, con mucho entusiasmo y con una energía que estamos seguros se plasmará en nuestras actividades y también cuando salgamos a compartir con la comunidad” señaló Margenat.

Cabe señalar que la metodología de Clownpamento, considera un taller residencial de 7 días de trabajo intensivo con talleres enfocados en trabajar temas como clown de teatro, de circo y musical, además de la creación de números, trabajo corporal, vocal y emocional. Este último apoyado por el psiquiatra Luis Lacouture de la Clínica Portal Oriente de Antofagasta.

Entre sus actividades se contempla también el Yoga de la Risa, Alba Emoting e intervenciones en terreno por lo que se invita a la comunidad a una clase abierta que se desarrollará el 12 de febrero en el teatro de la Unión Comunal de Organizaciones Sociales (ex teatro Cervantes) a partir de las 19 horas.

El alcalde, Guillermo Reyes se mostró complacido por la iniciativa “nosotros como municipio hacemos un gran esfuerzo por potenciar actividades artísticas tan interesantes como ésta y agradecemos a los organizadores que hayan escogido Putaendo para traernos tanta alegría”.

Finalmente, Solange Durán aprovechó la ocasión para agradecer al edil y a la comunidad en general el recibimiento. “Esta ha sido una experiencia maravillosa de gente muy cálida que nos ha brindado mucho apoyo y estamos encantados con ello”

8/2/11

Yoga de la Risa Chile -Laughter Yoga Chile

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Yoga de la Risa - Laughter Yoga Chile

RECUERDOS


Laughter Yoga Commercial

QUEDA PROHIBIDO

(ATRIBUIDO A PABLO NERUDA)

Queda prohibido llorar sin aprender,

levantarte un día sin saber que hacer,

tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreír a los problemas,

no luchar por lo que quieres,

abandonarlo todo por miedo,

no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor,

hacer que alguien pague tus deudas y el mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos,

no intentar comprender lo que vivieron juntos,

llamarles solo cuando los necesitas.

Queda prohibido no ser tú ante la gente,

fingir ante las personas que no te importan,

hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,

olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,

tener miedo a la vida y a sus compromisos,

no vivir cada día como si fuera un ultimo suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos sin

alegrarte, olvidar sus ojos, su risa,

todo porque sus caminos han dejado de abrazarse,

olvidar su pasado y pagarlo con su presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,

pensar que sus vidas valen mas que la tuya,

no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no crear tu historia,

no tener un momento para la gente que te necesita,

no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,

no vivir tu vida con una actitud positiva,

no pensar en que podemos ser mejores,

no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

IT IS FORBIDDEN- A POEM

Attributed to the chilean poet Pablo Neruda

It is forbidden to cry without learning,
to wake up one day not knowing what to do,
to be afraid of your memories.

It is forbidden not to smile at problems,
not to fight for what you want,
to abandon everything because of fear,
not to transform your deams into reality.

It is forbidden not to show your love,
to make someone pay for your debts and your bad mood.

It is forbidden to leave your friends,
not to try to understand what you lived & shared together,
to call them only when you need them.

It is forbidden not to be yourself in public,
to feign with people you don't care about,
to fake being funny just to make them remember you,
to forget all the people who love you.

It is forbidden not to make things by yourself,
not to believe in God and forge your fate,
to be afraid of life and its engagements,
not to live each day like it was your last.

It is forbidden to miss someone without
cheering, to forget his eyes, his smile,
just because your paths stopped being embraced,
to forget his past and pay it with his present.

It is forbidden not to try to understand people,
to think that their lives are more valuable than yours,
not to know that each person has his own ways and his own happiness.

It is forbidden not to create your history,
not to have a moment for the people who need you,
not to understand that whatever life gives you, it takes it away as well.

It is forbidden not to search for your happiness,
not to live your life with a positive attitude,
not to think that we can be better,
not to feel that, without you, this world wouldn't be the same.

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